Норма кальция в день
Отправить данные для статистики?
Завтрак
Яйца=27
Мясо=7
Каша=4
Мюсли=21
Хлеб=48
Молоко=240
Джем=6
Сладкое=27
Обед
Суп=20
Мясо=17
Рыба=23
Каша=4
Готовые овощи=5
Бобовые=12
Мучное=23
Молочное=240
Сладкое=47
Напитки
Чай=0
Кофе=0
Сок=6
Вода=0
Алкоголь=0
Рекомендуемая суточная норма 1000 мг
Для беременных 1000—1300 | После сорока лет 1200 — 1500 мг
Вы употребляете
0
мг кальция в день
Для профилактики дефицита рекомендован Кальций Д-3 Никомед
по 1 таблетке 1-3 раза в день
Отправить
НАЗАД
ДАЛЕЕ
ДАЛЕЕ